星の形に似ているニラの花と作用を知る

ニラの花の花言葉

おはようございます、IRISEE22です。

前回のブログから8日目の朝に咲いた白い花（ニラの花）の様子です。

一つの花の大きさは約1㎝ぐらいで、とても小さくて綺麗な花でした♪

花びらの形が星に似ていることから、花言葉は「星に願いを」「多幸」と言う意味があるそうです。

夜空に輝く星々に願いを～とてもロマンチックですね☆

真っ白で繊細、凛と咲く様子は美しく、私は白い花のブーケを連想しました。

花瓶の水を変える時は独特のニラのにおいがするのですが、花だけをみると全く別の植物のようです。

 

ニラの作用

さらにニラについて詳しく調べると、思ってた以上にニラは万能で凄い植物なんだということを知りました！

今回は自然食・自然療法研究家　東城百合子著「薬草の自然療法」（楽天市場）を参考資料にしています。

本の説明でニラを食べると体が温まり、風邪を引きにくく、下痢や腹痛の緩和、常食すると痛風にかかりにくいと言われてきたそうです。

寒い冬の鍋にニラを入れるのも、このような効果があるのですね。納得です！

そしてニラには整腸作用と鉄分が多く、血液を正常化し、細胞に活力をつける力があるそうです！

栄養価も高く、カロチン、ビタミンB1、B2、Cなどが豊富。

においの成分は硫化アリルで、B1の吸収をよくして炭水化物の利用率を高めるそうです。

体の症状に合わせてニラを上手に利用する☆

全く知らないよりも頭の片隅にでもニラの作用を憶えていれば、何かの役に立つ日がくるかもしれませんね♪

では、今日はこのへんで失礼します。

ブログを読んで頂きましてありがとうございました(^^)

皆様にとって素敵な一日になりますように。

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